Müsli

Zutaten

  • 50g kernige Haferflocken
  • ½ EL Rosinen
  • 1 TL Sonnenblumenkerne
  • 1 TL geschrotete Leinsamen
  • 150g Joghurt (1,5 Fett i.Tr.)
  • 50ml Milch (1,5 Fett i.Tr.)
  • 50ml Orangensaft (Direktsaft, bio)
  • 70g frisches Obst 
  • 50g TK-Beerenmischung
  • n.B. Nüsse (z.B. Cashewkerne) gerne geröstet
  • n.B. Honig 


Zubereitung

Das Obst gründlich waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Die restlichen Zutaten gleichmäßig miteinander vermischen und nach Belieben mit etwas Honig abschmecken. 

 

Tipp: 

Zum Rösten der Nüsse den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Anschließen die Nüsse auf einem Bleck verteilen und 2-3 Minuten goldbraun rösten – so werden sie schön gleichmäßig. 
Wer mag kann auch ein paar in leicht gesalzenem Wasser gekochte Weizen- oder Dinkelkörner hinzugeben. 

 

Guten Appetit!