App-Tipps

CodeCheck - App

Die CodeCheck-App hilft Verbrauchern sich über die Inhaltsstoffe, Zutaten und Nährwerte von Lebensmitteln zu informieren und  

gesündere und nachhaltigere Produktalternativen zu entdecken. 
Dies kann besonders für Menschen mit Unverträglichkeiten oder Allergien interessant sein und den Alltag, sowie den Einkauf im Supermarkt erleichtern.

Scannen Sie einfach den Barcode und finden Sie heraus, was hinter den Inhaltsstoffen Ihrer Lebensmittel steckt.

Beste Reste-App

Werden Sie aktiv, vermeiden Sie Lebensmittelverschwendung und zaubern Sie aus übriggebliebenen Lebensmitteln leckere Restegerichte.
Die Beste Reste-App von "Zu gut für die Tonne!" hilft Ihnen dabei die passenden Rezepte zu finden.
Außerdem gibt es Tipps zum Einkauf, zur richtigen Aufbewahrung und Verwertung von Lebensmitteln. Das umfangreiche Lebensmittellexikon hält wertvolle Informationen über Lagerung und Haltbarkeit verschiedener Lebensmittel bereit.

"Was ich esse" - Ernährungspyramide als App

Die App „Was ich esse“ hilft Ihnen dabei, einen Überblick über Ihr Ernährungsverhalten, die Produktauswahl und die Mahlzeitenfrequenz zu bekommen. Sie können genauer unter die Lupe nehmen, was und wie viel den Tag über auf dem Teller landete. 
Dies ist ein guter erster Schritt um die Türe für neue Essgewohnheiten zu öffnen.

Springlane App

In der Springlange-App finden Sie verschiedene Rezeptinspirationen.
Einfache Ideen für jeden Tag: ob vegetarisch, vegan, Fleisch oder Fisch - für jeden ist etwas dabei!

Podcasttipp

Quarks Daily

Hier geht's zum Quarks Daily Podcast - Essen und Klima - Die Ernährung der Zukunft

Podcasttipp

AMBOSS

Hier geht es zum AMBOSS-Podcast - Medizinwissen zum Hören

Podcasttipp

IN FORM

"SPITZ DIE LÖFFEL!" Der für eine gesunde Ernährung"-Podcast

Podcasttipp

FOODWATCH

Hier geht es zum foodwatch-Podcast -  Kinderernährung vs. Lebensmittelindustrie 

Podcasttipp

Bundeszentrum für Ernährung

Hier geht es zum bzfe-Podcast -  von der planetary health diet, über den Kampf gegen die Corona-Kilos und Immunsystem bis hin zu Kochen mit Kindern ist für jede/n etwas dabei ... 

Noch mehr Lesestoff ...

RGA-Interview

Hier geht es zum RGA-Interview zum Thema „Schwitzen hat durchaus seinen Sinn“.

Montagsinterview (Rheinische Post)

Hier geht es zum RP-Interview zum Thema "Pausen in den Ernährungsalltag integrieren".

Wo kann ich mich informieren?

Links - Fachgesellschaften

Meine Beratungen und anderen Leistungen basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und orientiert sich an den Leitlinien der jeweiligen Fachgesellschaften. 

Als zertifiziertes Mitglied des "Verband für Ernährung und Diätetik e.v." (VFED) und des
"Verband der Diätassistenten - Deutscher Bundesverband e.V." (VDD) bin ich zur regelmäßigen Weiterbildung verpflichtet und von den Krankenkassen anerkannt.


Weiterführende Informationen zu den Fachverbänden können Sie den folgenden Links entnehmen:


Kinderernährung und - gesundheit