Wissen, was hilft.

zertifizierte individuelle Ernährungsberatung und -Therapie, Seminare, Vorträge & Workshops

Gemeinsam entwickeln wir Ihr persönliches und flexibles Erfolgsrezept für Ihre gesunde, natürliche und leckere Ernährungsweise! Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur, sowie bei der Prävention und Therapie von Erkrankungen.

Informationen zur Ernährungsberatung

Buchen Sie jetzt Ihre Ernährungsberatung

Gesundheit fördern und gesund werden

Sie haben von Ihrem Arzt eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung für eine Ernährungsberatung erhalten oder möchten selbst etwas an Ihrer Ernährung verändern?
Dann buchen Sie jetzt Ihre Ernährungsberatung direkt auf meiner Website - ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten und unterstützen Sie schon heute Ihre Gesundheit von morgen!

Wählen Sie einfach eine Zeit aus, die Ihnen passt und gemeinsame finden wir die gesunde Ernährung, die zu Ihnen passt.

zur Terminbuchung

Ernährungstherapie

Ablauf, benötigte Unterlagen & Co.

Wie läuft eine Ernährungsberatung/-therapie ab? Was muss ich vor dem ersten Termin beachten? Welche Unterlagen benötige ich und wie erhalte ich den Kostenzuschuss durch meine Krankenkasse?

Antworten auf all diese Fragen habe ich für Sie in meinem Leitfaden für Patient*innen zusammengefasst.

Leistungen

Ernährungsberatung und -Therapie

individuell, kompetent und empathisch

Firmenkunden und Unternehmen

Seminare, Vorträge & Workshops für mehr Gesundheit in Ihrem Unternehmen

Kita- und Schulangebote

gesunde Ernährung von Anfang an

Gesunde Rezepte

Frisch, saisonal und voller Geschmack.

Ernährungskurse bei der VHS Bergisch Land

Auch 2023 darf ich erneut in Kooperation mit der VHS Bergisch Land verschiedene Ernährungskurse geben.

Kursangebot

Ernährung und Immunsystem - Abwehrkräfte natürlich stärken
Intervallfasten - Essen mit Blick auf die Uhr
Herzgesunde Ernährung: Essen was das Herz begehrt (Kochkurs & Vortrag)
Darmgesundheit - essen für unser zweites Gehirn (Kochkurs & Vortrag)
Osteoporose & Rheuma: Richtig essen und Knochen stärken
Ernährung & Psyche - Essen zwischen Kopf und Bauch
Clever versteckt - so gelingt es mit dem Appetit auf Gemüse! (Kochkurs)
Gesunde Brotbox - Snacks und Zwischenmahlzeiten für den Schulalltag (Kochkurs)
Süße Leckereien - gesund und nährstoffreich (Kochkurs)
uvm.

zur VHS Bergisch Land

Rezept der Woche

Rotes Linsen Dal

Super schnell gemacht, so einfach und so lecker!
Entdecken Sie das würzige, fruchtige, vegane, eiweißreiche Linsen-Dal mit Kokosmilch und stückigen Tomaten verfeinert.

zum Rezept